No estás solo. Y no tienes que sentir vergüenza. Esta página te ayuda a dar el primer paso.
Claridad y dignidad para las personas que quieren empezar de nuevo
🧭 Visión general sin culpa:
Toma una hoja de papel o abre una hoja de cálculo sencilla.
- Columna izquierda: ingresos, por ejemplo, salario, pensión, trabajo extra, ventas, etc.
- Columna derecha: gastos, por ejemplo, alquiler, comida, teléfono, pagos, etc.
- Columna central: lo que queda – o lo que falta
Puedes mirar sin juzgarte.
🧺 ¿Qué es negociable?
No todo está escrito en piedra. Puedes preguntar.
- Marca todos los gastos que son fijos: alquiler, electricidad, seguros, etc.
- Marca lo que es flexible o negociable: cuotas, suscripciones, comisiones, etc.
- Anota una empresa, una oficina o una persona a la que podrías preguntar amablemente.
🧘 Primeros pasos con dignidad:
- Escribe una carta tranquila o un mensaje a una institución que pueda apoyarte.
- O pide una conversación – sin culpa, sin justificación, sin exigencias.
- Anota un pequeño paso que quieras dar mañana.
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